La importancia de una buena gestión del tiempo libre en los adolescentes durante el verano.
Tener tiempo libre no es sinónimo de ocio puesto que ese tiempo puede resultar tedioso y aburrido fruto de la inactividad o como consecuencia de una actividad que no resulta interesante ni estimulante (Stebbins, 2012). En nuestra opinión y desde la experiencia con...
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): Cómo detectarlo y tratarlo
¿Cómo se define el TOC? El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno mental en el cual las personas tienen pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones (obsesiones), y comportamientos repetitivos e indeseables que los impulsan a hacer algo una y otra vez...
Los beneficios de la naturaleza como terapia
La naturaleza es un parque de atracciones y una excelente medicina. El contacto con ella mejora la salud, la capacidad de atención, el desarrollo motor y cognitivo, la seguridad, la autonomía y la adquisición de valores, entre otras muchas cosas más. Los...
Inteligencia Emocional: Enseña a tus hijos a ejercitarla
La inteligencia emocional es aquella capacidad que nos permite controlar nuestras emociones y expresarlas de forma asertiva y ajustada. Aunque la palabra “inteligencia” suele estar relacionada con conceptos de la memoria y la capacidad cognitiva, la verdad es que va...
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